– nie brzmi ani zachęcająco, ani ekscytująco, ani nawet cool. Czy naprawdę uważność można uznać za najważniejszą umiejętność naszych czasów? Wyobraź sobie, że pewnego dnia Twoje dziecko zauważa pianino. Podchodzi do niego. Pokazujesz mu jak…

Każdy pragnie szczęścia i zdrowia swojego dziecka. Czasem chodzimy na szkolenia, czytamy poradniki lub wpisy na forach. Opowiadamy dziecku różne historie, próbujemy je czymś zainteresować i wysyłamy na zajęcia dodatkowe. Czasem także zapominamy, iż w…

Czym tak naprawdę jest radość? Dla większości ludzi radość, kojarzy się z wielkimi, niezwykłymi wydarzeniami; awans w pracy, uroczystości rodzinne itp. Jednakże, takie sytuacje nie zdarzają się codziennie, są chwilowe. Nasza ekscytacja i uśmiech szybko…

Badania wśród dorosłych pokazują, że wystąpienia publiczne, plasują się w czołówce tego przed czym odczuwamy największy niepokój. Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia i im wcześniej zaczniemy się z nim oswajać, tym łatwiej będziemy mogli…

Ostatnio, kiedy prowadziłam zajęcia w jednym z przedszkoli po raz pierwszy, Pani nauczycielka przyprowadziła mi grupę dzieci. „Proszę uważać na Marcina, bo jest niegrzeczny” usłyszałam od niej. Z taką łatką przyszedł do mnie ten chłopiec.…